AtemPause – Einführung in die christliche Kontemplation
Stress, Hektik, Leistungsdruck – und keine Zeit, einfach mal zur Ruhe zu kommen…
„Ein jegliches hat seine Zeit, und alles Vorhaben unter dem Himmel hat seine Stunde.“ So schreibt schon der Kohelet vor über 2000 Jahren. „Schweigen hat seine Zeit, Reden hat seine Zeit.“
Über Jahrhunderte war es für die meisten Menschen selbstverständlich, dass das Leben im wiederkehrenden Zyklus von Saat und Ernte, Anspannung und Entspannung, Arbeit und Ruhe verläuft. Auch im Grundsatz christlicher Mönche „ora et labora – bete und arbeite“ klingt dieser Kreislauf an.
Heute fällt es uns zunehmend schwer, eine gesunde Balance zu finden. Zwischen Karriere und Leistungsdruck, tausenden Freizeitangeboten, endlosen Streamingdiensten und dem ständigen Vergleich miteinander über Social Media wirkt es manchmal fast unmöglich, wirklich zur Ruhe zu kommen…
Wäre es nicht wunderbar, zumindest ab und zu einmal die Hektik des Alltags hinter sich zu lassen? Einfach nur zu sein, statt zu leisten? Zur Ruhe zu kommen, statt von Terminen getrieben zu sein?
Die jahrhundertealte Tradition der „lectio divina“ bietet über das Lesen biblischer Schriften, Meditation, Gebet und Kontemplation einen Rahmen, wie das gelingen kann.
